Beauté - La santé intérieure rayonne La beauté est peut-être l'un des sujets les plus subjectifs, mais un sens général vient du degré de soins personnels que l'on se donne. L'hygiène, les vêtements, le style, la posture du corps et la lumière dans les yeux sont des...
Il n'est pas fréquent de voir des études sur la mastication. Cette étude a été réalisée au Québec et examine le lien entre des dents saines et des habitudes alimentaires. Pour une population âgée, on constate que les sources nutritionnelles manquent de fruits et...
Manger en pleine conscience - Honorer la saveur et la vie des aliments que vous mangez La gratitude est un principe qui peut être approfondi par une action aiguë. Prendre le temps de savourer sa nourriture, de sentir les divers parfums que chacun élément de votre...
Créer une habitude à vie Le mot clé pour aujourd'hui est la création. Créer est l'une des caractéristiques les plus importantes de l'être humain. La création implique l'imagination, l'engagement, l'espoir, la foi, la détermination, la communauté et l'action. Souvent,...
Traditions de la mastication Quelle merveilleuse invention, ces dents qui sont les nôtres ! Notre bouche est un orifice incroyable prêt à dire notre vérité intérieure, à embrasser un bien-aimé, à sourire à des collègues ou à se livrer à une carafe de gâteau. Peu...
Observations Après 20 jours entiers et en commençant le 21, vous avez peut-être remarqué quelques changements ou peut-être des lacunes. Il peut être assez facile de perdre la trace de la mastication à 30 ou jusqu'à ce que la nourriture soit complètement mastiquée....
Sous-alimentation / Jeûne / Refus de manger La nourriture - comment quelque chose d'aussi simple peut-il devenir chargé de complications, de confusion et de contrôle? Les gens peuvent être incroyablement compliqués et en partie, cette diversité est un atout...
Trop manger - pourquoi la suralimentation se produit-elle? La suralimentation se produit lorsque la consommation de nourriture dépasse le besoin. Cela peut arriver quand on a faim et même quand on ne ressent pas la faim. Certains facteurs qui peuvent être pris en...
Inconvénients de la mastication. Quand mâcher n'est peut-être pas une si bonne chose - le «quand» de la question est la clé, la mastication nocturne ou le grincement des dents (appelé bruxisme) est une action involontaire qui peut endommager les dents et la mâchoire....
Comment ne pas ennuyer votre moitié Prendre un coup de pied de santé peut être amusant et attrayant pendant un certain temps. Il est probable que votre enthousiasme pour la mastication ne soit pas une perspective excitante pour ceux qui vous entourent. Entendre parler...