Santé mentale et mastication - Quel est le lien? La santé intestinale et la santé mentale ont tendance à aller de pair. La complexité des neurotransmetteurs est un mélange de précision absolue et flexibles; c'est l'interaction et la communication de ces récepteurs...
Aliments et mastication émotionnelle Les aliments réconfortants ne réconfortent pas. Manger pour le confort, c'est entreprendre une activité qui répond à un besoin fondamental et l'utiliser comme une distraction des émotions. Cela peut conduire à une relation déformée...
BeautĂ© - La santĂ© intĂ©rieure rayonne La beautĂ© est peut-ĂȘtre l'un des sujets les plus subjectifs, mais un sens gĂ©nĂ©ral vient du degrĂ© de soins personnels que l'on se donne. L'hygiĂšne, les vĂȘtements, le style, la posture du corps et la lumiĂšre dans les yeux sont des...
Il n'est pas fréquent de voir des études sur la mastication. Cette étude a été réalisée au Québec et examine le lien entre des dents saines et des habitudes alimentaires. Pour une population ùgée, on constate que les sources nutritionnelles manquent de fruits et...
Manger en pleine conscience - Honorer la saveur et la vie des aliments que vous mangez La gratitude est un principe qui peut ĂȘtre approfondi par une action aiguĂ«. Prendre le temps de savourer sa nourriture, de sentir les divers parfums que chacun Ă©lĂ©ment de votre...
CrĂ©er une habitude Ă vie Le mot clĂ© pour aujourd'hui est la crĂ©ation. CrĂ©er est l'une des caractĂ©ristiques les plus importantes de l'ĂȘtre humain. La crĂ©ation implique l'imagination, l'engagement, l'espoir, la foi, la dĂ©termination, la communautĂ© et l'action. Souvent,...
Traditions de la mastication Quelle merveilleuse invention, ces dents qui sont les nĂŽtres ! Notre bouche est un orifice incroyable prĂȘt Ă dire notre vĂ©ritĂ© intĂ©rieure, Ă embrasser un bien-aimĂ©, Ă sourire Ă des collĂšgues ou Ă se livrer Ă une carafe de gĂąteau. Peu...
Observations AprĂšs 20 jours entiers et en commençant le 21, vous avez peut-ĂȘtre remarquĂ© quelques changements ou peut-ĂȘtre des lacunes. Il peut ĂȘtre assez facile de perdre la trace de la mastication Ă 30 ou jusqu'Ă ce que la nourriture soit complĂštement mastiquĂ©e....
Sous-alimentation / JeĂ»ne / Refus de manger La nourriture - comment quelque chose d'aussi simple peut-il devenir chargĂ© de complications, de confusion et de contrĂŽle? Les gens peuvent ĂȘtre incroyablement compliquĂ©s et en partie, cette diversitĂ© est un atout...
Trop manger - pourquoi la suralimentation se produit-elle? La suralimentation se produit lorsque la consommation de nourriture dĂ©passe le besoin. Cela peut arriver quand on a faim et mĂȘme quand on ne ressent pas la faim. Certains facteurs qui peuvent ĂȘtre pris en...