Pourquoi mangeons-nous vite? Manger vite n'est généralement pas un choix que les gens font volontiers. Mis à part...
30ÉME JOUR
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Date Archive
Mois : janvier 2021
29ÈME JOUR – DÉFI DE 30 JOURS À MÂCHER (30 FOIS!)
Gérer la masse corporelle avec une mastication consciente Que ce soit pour augmenter ou diminuer la masse corporelle,...
28ÈME JOUR – DÉFI DE 30 JOURS À MÂCHER (30 FOIS!)
Santé mentale et mastication - Quel est le lien? La santé intestinale et la santé mentale ont tendance à aller de...
27ÈME JOUR – DÉFI DE 30 JOURS À MÂCHER (30 FOIS!)
Aliments et mastication émotionnelle Les aliments réconfortants ne réconfortent pas. Manger pour le confort, c'est...
26ÈME JOUR – DÉFI DE 30 JOURS À MÂCHER (30 FOIS!)
Beauté - La santé intérieure rayonne La beauté est peut-être l'un des sujets les plus subjectifs, mais un sens général...
25ÈME JOUR – DÉFI DE 30 JOURS À MÂCHER (30 FOIS!)
Il n'est pas fréquent de voir des études sur la mastication. Cette étude a été réalisée au Québec et examine le lien...
24ÈME JOUR – DÉFI DE 30 JOURS À MÂCHER (30 FOIS!)
Manger en pleine conscience - Honorer la saveur et la vie des aliments que vous mangez La gratitude est un principe...
23ÈME JOUR – DÉFI DE 30 JOURS À MÂCHER (30 FOIS!)
Créer une habitude à vie Le mot clé pour aujourd'hui est la création. Créer est l'une des caractéristiques les plus...
22ÈME JOUR – DÉFI DE 30 JOURS À MÂCHER (30 FOIS!)
Traditions de la mastication Quelle merveilleuse invention, ces dents qui sont les nôtres ! Notre bouche est un...
21ÈME JOUR – DÉFI DE 30 JOURS À MÂCHER (30 FOIS!)
Observations Après 20 jours entiers et en commençant le 21, vous avez peut-être remarqué quelques changements ou...