La puissance de la thyroïde suscite un grand respect. Aucune autre glande ne détermine l'état de notre bien-être aussi clairement que la thyroïde et nos cellules dépendent des hormones produites par la thyroïde, convertissant T4 en T3 via le noyau. La thyroïde...
Ces mots, que vous lisez en ce moment, sont devenus une chaîne de peptides dans votre cerveau et ont communiqué un message que vous ressentez. Ces peptides impliquent votre cerveau, votre tractus gastro-intestinal, votre système cardiovasculaire et votre système...
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Si l'argent fait tourner le monde, alors la méthylation est le commerce du corps. Les échanges qui dépendent d'un approvisionnement adéquat en vitamines B, en groupes donneurs de méthyle, en acides gras polyinsaturés et en microbiote intestinal sain sont souvent à la...
Rien ne peut remplacer une base saine. Les suppléments utilisés conjointement avec de saines habitudes alimentaires, un exercice modéré régulier, une hygiène et des habitudes de sommeil et des soins de base (soins et hygiène) donneront d'excellents résultats. Une...
La perte de poids a fasciné la société à dépenser de l'argent pour des produits miracles et à commercialiser beaucoup d'argent. Mais peut-être pouvons-nous nous tourner vers nos propres armoires: quelle quantité de sel utilisons-nous? Vous êtes-vous déjà demandé...
Le sentiment d'anxiété peut avoir plusieurs racines: événements chroniques de la vie, déséquilibre hormonal, mauvaise hygiène de sommeil, réactions différées à des traumatismes antérieurs, syndrome prémenstruel cyclique et stress aigu. Les sentiments associés à...
Le maintien d'un poids santé peut poser toute une série de défis aux hommes et aux femmes. Des idées de beauté imposées, des comparaisons avec des amis, des mannequins dans des magazines et des films peuvent créer un sentiment d'acceptation auto-enlevée qui ne...
L’hiver a jeté sa couverture blanche sur nous et on passe beaucoup plus de temps à l’intérieur, à regarder à l’extérieur. Rester à l'intérieur pendant plus longtemps entraîne une plus grande exposition aux bactéries et virus pathogènes. Habituellement, avec un système...
Il y a un enchantement facile dans le style de vie naturel, un enchantement qui m'a immédiatement attiré vers l'avant et m'a gardé captivé au fil des ans. Préparer des plats maison entièrement cuits, jouer avec des recettes de crèmes pour la peau, récolter des plantes...