Le don de gratitude vient lorsque nous choisissons de reconnaître le merveilleux du quotidien.
Lorsque nous accordons de la valeur à ce que nous avons et pouvons faire, nous avançons dans la vie avec un sentiment de joie. Profiter de notre corps tel qu’il est demande de la pratique, de la patience et de la conscience.
Quand avez-vous pour la dernière fois été émerveillé par votre capacité à entendre ? Marcher? Utiliser la salle de bain seul ? Mâcher votre nourriture ?
Aujourd’hui, l’accent est mis sur la mastication.
Principe majeur de santé, la mastication peut :
- prévenir les sensibilités alimentaires
- augmenter la satiété
- prévenir ou résoudre le reflux et la constipation
- augmenter l’énergie
- améliorez votre plaisir de manger
- détox sans « détox »
- soutenez votre immunité
- améliorer la digestion
Bénéficiez d’un soutien quotidien avec le défi 30 jours 30 Chew. Restez sur la bonne voie, inspirez-vous et profitez d’un PDF téléchargeable.
