![\"\"](\"https:\/\/mvnaturopathie.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/erol-ahmed-KG8ofkGRl1k-unsplash-211x300.jpg\")
<\/p>\nManger en pleine conscience – Honorer la saveur et la vie des aliments que vous mangez<\/p>\n
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La gratitude est un principe qui peut \u00eatre approfondi par une action aigu\u00eb. Prendre le temps de savourer sa nourriture, de sentir les divers parfums que chacun \u00e9l\u00e9ment de votre repas donne, pour reconna\u00eetre les efforts d\u00e9ploy\u00e9s pour apporter cette nourriture \u00e0 votre palais.<\/p>\n
M\u00e2cher un repas peut devenir un exercice sans appr\u00e9ciation consciente. Il est \u00e9vident que la vitalit\u00e9 de la vie vient de la fa\u00e7on dont nous embrassons la vie, la lumi\u00e8re dans nos yeux, la facilit\u00e9 d’un sourire, un compliment aimable – ces aspects sont ressentis comme l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et force \u00e0 l’int\u00e9rieur et d’autres le remarquent et sont attir\u00e9s par cette \u00e9nergie.<\/p>\n
La vie est belle et tu es vivant. Les aliments que vous mangez excitent vos sens. Ils contiennent les antioxydants qui gardent vos yeux clairs en offrant un cadeau d’un \u00e9lectron aux atomes dans le besoin. Cela s’applique \u00e0 la sant\u00e9 de votre c\u0153ur, aux fonctions h\u00e9patiques, aux soins de la reproduction et au bien-\u00eatre du syst\u00e8me nerveux.<\/p>\n
Fermez les yeux pour savourer la premi\u00e8re bouch\u00e9e. Regardez et ornez la derni\u00e8re bouch\u00e9e avec un sentiment de conscience – c’est la nourriture que vous avez gagn\u00e9e. C’est la nourriture que vous avez choisie pour satisfaire votre app\u00e9tit et nourrir vos sens. Profitez-en.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Manger en pleine conscience – Honorer la saveur et la vie des aliments que vous mangez La gratitude est un principe qui peut \u00eatre approfondi par une action aigu\u00eb. Prendre le temps de savourer sa nourriture, de sentir les divers parfums que chacun \u00e9l\u00e9ment de votre repas donne, pour reconna\u00eetre les efforts d\u00e9ploy\u00e9s pour apporter cette […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[621],"tags":[],"class_list":["post-4774","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lifestyle-naturopathy-fr"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t