{"id":4761,"date":"2021-01-12T00:00:00","date_gmt":"2021-01-12T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/mvnaturopathie.com\/2021\/01\/12\/12eme-jour-defi-de-30-jours-a-macher-30-fois\/"},"modified":"2021-10-15T18:35:09","modified_gmt":"2021-10-15T18:35:09","slug":"12eme-jour-defi-de-30-jours-a-macher-30-fois","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mvnaturopathie.com\/fr\/2021\/01\/12\/12eme-jour-defi-de-30-jours-a-macher-30-fois\/","title":{"rendered":"12\u00c8ME JOUR \u2013 D\u00c9FI DE 30 JOURS \u00c0 M\u00c2CHER (30 FOIS!)"},"content":{"rendered":"

M\u00e2cher augmente l’\u00e9nergie.<\/p>\n

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Comprendre la production d’\u00e9nergie est une \u00e9tude remarquable. Le cycle de Kreb ressemble \u00e0 une carte alambiqu\u00e9e con\u00e7ue pour semer la confusion. Mais en cherchant \u00e0 apprendre et \u00e0 comprendre -gosh, votre corps g\u00e9n\u00e8re d\u00e9j\u00e0 beaucoup d’\u00e9nergie pour alimenter votre cerveau, dig\u00e9rer votre repas et maintenir une fr\u00e9quence cardiaque et une temp\u00e9rature stables.<\/p>\n

Une chose est certaine, en regardant le diagramme, vous ne verrez pas les carottes, le fromage, le millet ou tout autre aliment nomm\u00e9 comme \u00e9tant un composant de l’ATP cr\u00e9ateur. Cependant, nous savons que la nourriture est notre carburant. Nous connaissons les bases de la digestion et nous pouvons voir comment la mastication des aliments les disperse compl\u00e8tement – en changeant chaque bouch\u00e9e de morceaux compacts \u00e0 broy\u00e9s en pulpe. Cette pur\u00e9e de bouillie peut ensuite \u00eatre divis\u00e9e enzymatiquement avec facilit\u00e9 par le bas pH de l’acide gastrique. Ce sont ces minuscules co-enzymes et vitamines qui peuvent ensuite \u00eatre identifi\u00e9es comme faisant partie du cycle \/ recyclage \u00e9nerg\u00e9tique. C’est un processus perfectionn\u00e9 qui fonctionne – lorsque nous faisons notre part.<\/p>\n

Vous avez un travail: m\u00e2cher cette nourriture!<\/p>\n

Vous serez bien pay\u00e9 avec une nourriture d\u00e9licieuse et l’\u00e9nergie n\u00e9cessaire pour faire ce que vous voulez faire.<\/p>\n

** Cliquez sur la photo pour une grande explication faite par Khan Academy (en anglais).<\/p>\n

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