Si l’argent fait tourner le monde, alors la m\u00e9thylation est le commerce du corps. Les \u00e9changes qui d\u00e9pendent d’un approvisionnement ad\u00e9quat en vitamines B, en groupes donneurs de m\u00e9thyle, en acides gras polyinsatur\u00e9s et en microbiote intestinal sain sont souvent \u00e0 la base de l’\u00e9quilibre de l’humeur, du soutien endocrinien ainsi que de la production d’\u00e9nergie.<\/p>\n
Votre fonction immunitaire fonctionne comme une bio-dynamique distinctive force, d\u00e9pendante de la fabrication m\u00e9tabolique de l’\u00e9nergie pour servir de mani\u00e8re optimale. La propre production de l’organisme d’antioxydants et de donneurs de m\u00e9thyle (tels que SAM et GSH) est compromise si pas assez de B12, de folate et de P-5-P (B6) ne sont pas disponibles. La majorit\u00e9 du syst\u00e8me immunitaire r\u00e9side principalement autour du tube digestif et d\u00e9tient une relation int\u00e9grale avec une diversit\u00e9 impressionnante de flore intestinale. En outre, la lubrification des om\u00e9ga 3, ainsi que les effets anti-inflammatoires, aident \u00e0 moduler une r\u00e9ponse immunitaire appropri\u00e9e.<\/p>\n
Certainement, les glandes surr\u00e9nales utilisent de grandes quantit\u00e9s du complexe B dans la gestion des r\u00e9ponses au stress, telles que la gestion du changement. Le stress non r\u00e9gul\u00e9, ou stress chronique, conduit rapidement \u00e0 des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s et prolong\u00e9s de cortisol et de suppression immunitaire; les humeurs chutent, l’\u00e9nergie diminue et la fatigue s’installe avec une corr\u00e9lation de vitamines B d\u00e9ficientes, d’om\u00e9ga 3 et de modes de vie qui ne sont pas propices \u00e0 la sant\u00e9 intestinale.<\/p>\n
Choisir les formes bioactives des vitamines B fait la diff\u00e9rence. Gr\u00e2ce au processus de m\u00e9thylation, certaines conversions sont effectu\u00e9es lors de la cr\u00e9ation d’acides amin\u00e9s (vers la fin de la production des peptides et des prot\u00e9ines n\u00e9cessaires comme dict\u00e9 par l’ADN) pour une vari\u00e9t\u00e9 d’actions physiologiques. Bio-actif signifie simplement que les Bs sont pr\u00eats \u00e0 \u00eatre utilis\u00e9s (comme dans la comparaison ci-dessus comme la m\u00e9thylation au d\u00e9but et les vitamines B comme monnaie), comme l’argent, tandis que les autres formes n\u00e9cessitent une conversion cellulaire, comme, par exemple, un ch\u00e8que. Certaines personnes ne sont pas en mesure d’effectuer des conversions sp\u00e9cifiques en raison de la constitution g\u00e9n\u00e9tique.<\/p>\n