Mâcher augmente l’énergie.
Comprendre la production d’énergie est une étude remarquable. Le cycle de Kreb ressemble à une carte alambiquée conçue pour semer la confusion. Mais en cherchant à apprendre et à comprendre -gosh, votre corps génère déjà beaucoup d’énergie pour alimenter votre cerveau, digérer votre repas et maintenir une fréquence cardiaque et une température stables.
Une chose est certaine, en regardant le diagramme, vous ne verrez pas les carottes, le fromage, le millet ou tout autre aliment nommé comme étant un composant de l’ATP créateur. Cependant, nous savons que la nourriture est notre carburant. Nous connaissons les bases de la digestion et nous pouvons voir comment la mastication des aliments les disperse complètement – en changeant chaque bouchée de morceaux compacts à broyés en pulpe. Cette purée de bouillie peut ensuite être divisée enzymatiquement avec facilité par le bas pH de l’acide gastrique. Ce sont ces minuscules co-enzymes et vitamines qui peuvent ensuite être identifiées comme faisant partie du cycle / recyclage énergétique. C’est un processus perfectionné qui fonctionne – lorsque nous faisons notre part.
Vous avez un travail: mâcher cette nourriture!
Vous serez bien payé avec une nourriture délicieuse et l’énergie nécessaire pour faire ce que vous voulez faire.
** Cliquez sur la photo pour une grande explication faite par Khan Academy (en anglais).
