La positivité corporelle est souvent liée à la façon dont nous percevons les corps qui nous entourent, mais au fond, si nous recherchons la véritable acceptation des autres, l’acceptation de soi doit venir en premier. Former un sentiment de gratitude, de respect et d’attention comme entretien quotidien est essentiel pour équilibrer le bombardement médiatique de bonheur et de satisfaction découlant de facteurs externes. Croire, faire confiance et aimer son propre corps nourrit nos choix (aliments, activités, vêtements) et surtout nos relations avec les autres. Nous ne pouvons pas apprendre aux enfants à s’aimer et à s’honorer si nous n’avons pas cette motivation en nous-mêmes.
Affirmations simples:
J’adore mon corps.
J’aime mon corps pour les plaisirs de la vie que je peux ressentir.
J’adore mon corps pour ses mouvements gracieux.
J’aime mon corps pour l’aide et la joie que j’apporte à cette planète.
J’aime mon corps pour la vie qu’il me permet de vivre.
J’aime mon corps pour la capacité d’aimer les autres.
J’aime mon corps pour m’aimer.
J’adore mon corps.
J’adore mon corps.
J’adore mon corps.
Aujourd’hui, prenez le temps d’écrire comment vous pouvez mieux apprécier votre corps. Aujourd’hui, profitez de l’exercice et de la sensation d’être vraiment dans votre corps. Aujourd’hui, dégustez les repas, les fruits et les noix en toute conscience. Aujourd’hui, aimez votre corps.
